Ieri sera avevo in programma 10 km di corsa lenta, ma visto che all'ora di pranzo ho ricevuto un messaggio da un amico che doveva fare 15 km di progressivo, ho cambiato programma. Alla fine ho fatto 16 km comunque sempre di corsa lenta. Siamo partiti da 4.50 a scalare fino al 4 l'ultimo km. Oggi ho fatto 8 km visto che ne avevo fatti un pò di più il giorno prima perché domani mattina mi aspettano 30 km di progressivo.
Questa mattina sono andata a prendere le scarpe Brooks Summon. Queste scarpe sono quelle che userò alla maratona di Barcellona, pesano 300 gr. per il mio peso vanno benissimo: le ho già provate, molto comode e spaziose, è una scarpa neutra veramente molto protettiva. Domani mattina non mi interessa la temperatura esterna metterò i pantaloncini corti perché mancano 2 settimane a Barcellona e voglio incominciare ad abituare le gambe.
12 commenti:
Molto bene...in spagna, annusando l'aria di casa...volerai!
@Alvin,
se incomincio ad annusare il JAMON SERRANO.....diventerà una SAGRA.... SANGRIA....AH AH AH...
io invece mi sento in forma come una scoreggia.. :-))
le brooks me le hanno proposte venerdi' .. dice il mio amico che le vende che sono spettacolari , ma non ricordo il modello...
Le Brooks! interessante! facci sapere come vanno!
Ormai la maratona è veramente alle porte e tu sei in splendida forma :-)
Domani trovi -5 a Barcellona +15
Quando c'è da fare qlc km in + non ti tiri mai indietro :-))
Belle le scarpe!
Belle le scarpette, anche io ho preso le mie scarpette per Barcellona, il secondo paio di Precision 9 pesano leggermente meno delle tue 300g. A barcellona non aspetto altro il dopo gara a forza di cerveza! :-)
Bentornato tra i Brooksisti !!!
Per il Serrano, ne abbiamo già parlato a cena :
mi viene il languorino solo a pensarne il profumo !!!
@Pimpe,
ha ottimi modelli !
@Dani,
oggi ho fatto i 30km, mi sono trovato molto bene.
@Furio,il tempo è volato...
@Giancarlo,
spero anch'io in una temperatura del genere....
@Lucky,
ormai....vita da maratoneta....
@Frate,
che va bene o male.... si beve....
@Max,
che vel vivere....mangiare....
Belle scarpe! Vedrai che volerai... ocio a non congelare in panatloncini...
Sei proprio un aficionados delle Brooks. In effetti sto usando le Adrenaline e mi ci trovo bene. Sto pensando di affiancarne un altro paio, magari sempre Brooks. Le Adrenaline sono della categoria Support e mi sono state consigliate le Infiniti. Cosa ne pensi ? E cosa mi dici delle Axiom ? Troppo leggere ?
Interessanti anche queste Summon...
Tieni conto che dovrei usarle per una Maratona appena sotto le 4 ore (bradipo)......
Insomma un sacco di domande !
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