Spettacolare la gara dei professionisti alla Media Blenio. Chema Martinez è arrivato in volata lottando per il secondo posto con due keniani. Alla fine è arrivato terzo in un'emozionante spalla a spalla con il secondo.
Per quanto riguarda la mia gara non è andata bene. Ho corso ad una media di 3.39 al km. Quando corro il medio di 10 km in allenamento lo corro alla stessa media ... Con questo ho detto tutto !!! Ho visto Franchino che nonostante che avesse un problema muscolare ha provato a partire. Ma poi saggiamente si è fermato. Buona guarigione Frank !!!
16 commenti:
Ciao Diego, ma hai avuto problemi o il percorso era anche ondulato?
La giornata storta può capitare, ma in effetti per te quella media al km è alta.
Ciao Jegg,
nessun problema, oggi per fare questo tempo ho dovuto lottare !
La foto è proprio bella, tra l'altro chi aveva notato ua certa somiglianza non ha sbagliato :
sembrate separati alla nascita !!!
ahaaahhhh! ritorno più feroce che mai. diegone, per uno come te troppo abituato a sedute da maratoneta, fare improvvisamente solo 3 sedute ravvicinate di ripetute può risultare non solo inutile ma anche controproducente: c'è una forza d'inerzia che tende alla conservazione. luciano er califfo.
Dev'essere stata una gran gara! forse l'inabitudine e l'inesperienza ha fatto il resto! Cmq bravo Diego
Ho visto l'altimetria del percorso è non era uno scherzo!
Per me sei stato grande comunque!!
Ma Vieni Diego!!!
Fantastiche foto!!
Se El Matador verrà a Castelbuono, proverò a farmi la foto.
Beh, non preoccuparti del risultato, si vede dal colorito della maglietta che non è verde... Hulk :-)
Diego grazie delle info sulla gara! capita a tutti un giorno "ni"
non eri in giornata, magari il fondo lo recuperi + facilmente del lavoro veloce.
eppoi... non scariki maiiiii!!
vabbe' ke sei verde pero'....
Ci può stare Diego...ti rifarai al più presto...belle le foto ;-)
Vabbè dillo che non hai voluto umigliare quei ragazzacci della foto !
PS
Er Califfo non è mai banale.
Ciao mitico!
Per quello che ho potuto vedere il percorso non era velocissimo, soprattutto nella seconda metà. Ti rinnovo i complimenti perchè ieri ti ho visto molto bene in ogni caso. A presto!
@Max,
È vero Filippo aveva visto bene !
Bentornato Er Califfo !
La tua analisi ci può stare !
Ma a volte le gambe non girano....ma le balle sì...ah ah ah...eccome se giravano...ma tagliato il traguardo guardavo già avanti !
@Dani,
una gran bella giornata !
@Lucky,
Hai visto bene, percorso difficile.
Grazieeeee !!!!!
@Filippo,
El Chema, è stato molto gentile !
Attualmente è al top !
@Antherun,
prego !
@Uscuru,
il 25 aprile, mi aspetta ancora la 50 di Romagna....poi scarico...
@Albertozan,
mettiamo fieno in cascina.....
@Gian Carlo,
Er Califfo, non a peli sulla lingua !
Frank,
troppo buono...guarisci !!!
dai, la giornata no ci può stare.
scarico e birra:
tutto si risolve
Ciao Kaiale,
ne ho bevuta qualcuna....insieme a Igor....andavano giù come l'acqua !!!
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