domenica 25 ottobre 2009

Questo è il crono ....


Nooooo ....


Neanche .....


Col c....zzoooo ...

Le tre principesse mi avevano chiesto a che tempo puntavo. Le ho risposto penso ... 2.42. Allora la sicula nella zona arrivo si divertiva a fare le foto sul Timer ... ma io non arrivavo. Adesso torno un po' indietro nel racconto. Come vi avevo scritto in un post di sabato scorso ho incominciato ad avere leggero raffreddore, mal di testa, un po' di febbre, insomma le solite cose quando arrivano questi virus. È stata una settimana di alti e bassi. Durante il giorno reggevo abbastanza bene ma poi alla sera mi sentivo abbastanza stanco. Venerdì nel pomeriggio al lavoro avevo la febbre e quando mi piegavo per fare dei lavori mi girava la testa. Alla sera sono uscito per fare 8 km, ma arrivato a casa dopo la doccia mi sentivo stracotto. Ho dormito dalle 21.00 fino alle 8.30. Sabato partenza per Lucerna: stavo abbastanza bene. Questa mattina ancora meglio. Il naso liberissimo. Per quanto riguarda la gara volevo fare un passaggio alla mezza di 1.21. Fino al 3° km tutto bene, poi dal 4° all'8° comunque era difficile tenere i 3.50 perché è un percorso duro. Passaggio al 10° in 39.30 (doveva essere 38.20). Sentivo che oggi il passo era quello senza sforzare. Passaggio alla mezza in 1.22.50: ero con un minuto e 50 di ritardo, però mi sentivo a mio agio con quel passo. Dal 21° al 27° ho tenuto 3.50. Ma già dal 27° al 28° ho capito che c'era qualcosa che non andava. Dal 28° al 30° spingendo a 3.55/56 dovevo già martellare. Tra me e me: "ahi ahi ahi oggi sono cazzi". Ragazzi ho tenuto duro fino al 34° dopo di che anche a spingere non andavo avanti. Gli ultimi 2 km li ho corsi a 5 al km: vedevo triplo. Incominciavo a vedere visioni (Biancaneve e i sette nani più tutta la combricola ...). Arrivo in 2.51.44. Appena taglio il traguardo agguanto subito due bicchieri d'acqua bevuti in 3 secondi poi afferro una birra mi dirigo verso le mie donne e vedo che la sicula mi guarda spaventata ... Io non potevo guardarmi allo specchio: avevo una brutta cera. In più mi vedeva bere la birra ... la disfatta di oggi penso che sia tutta nella settimana pre-maratona probabilmente con una distanza così lunga fino al 27° ho tenuto anche se non con i ritmi che mi ero prefissato, poi il metabolismo si sarà ribellato ... Adesso guardiamo avanti: la prossima è Firenze !

33 commenti:

luca ha detto...

Ogni tanto capita anche di avere delle giornate no, merito comunque a chi ha il coraggio di provare a farsi 42Km al massimo delle possibilità.
Allora ci vediamo tra un mese a Firenze, vedrai che l'Italia ti porterà bene!!

Micio1970 ha detto...

Capita anche ai migliori. Eri debilitato e la marar era dura. Ottimo allenamento per Firenze!

Lucky73 ha detto...

Capita anche ai supereroi ...
Tieni i super poteri per Firenze!

Certo tu che vai a 5 al km fa un po' ridere eh eh :-)))
Quei ritmi lasciali a noi ....

kaiale ha detto...

dai può capitare...poi su una maratona ci sta!
archivia tutto e via verso Firenze

GIAN CARLO ha detto...

Forse non avevi mangiato abbastanza... a Firenze ci penso io

Igor ha detto...

L'influenza, penso sia una forma leggera che ti ha preso, sia essa tosta o leggera, mette il fisico in crisi e l'organismo è intento a combattere l'infezione e non può permetterti di sprecare energie quando il corpo le deve usare per combattere la malattia. Adesso recupera, guarisci e Firenze sarà la tua rivincita.
Saluti a tutti

Pimpe ha detto...

non hai mangiato abbastanza... :-)
la Signora Sicula se ti ha fatto una foto con la birra in mano o si e' limitata a spaventarsi ?
se ce l'hai postala ! :-)

franchino ha detto...

Devi mangiare di più che sei magrolino... Non te lo dicono mai?! :-D

Nick.12 ha detto...

Meglio che alla fine di una Maratona non ci fotografano, la brutta cera è normale dopo uno sforzo del genere...
Ciao Nick

uscuru ha detto...

cazz.. ci avevo creduto....
vista la prima foto ho pensato"strabiliante" ma poi...
ho letto.......
sei andato comunque benone, visti i problemi avuti in sett.
dai, una sorta di Test x Firenze.
e' solo tutto rimandato.
davvero hai una foto con la birra in mano?
non puoi non postarla....

Furio ha detto...

Ahi che botto contro il muro!
Non era una maratona veloce.. ci hai provato, onore a Diegone!
Ciao!!

Diego ha detto...

@Luca,
VIVA L'ITALIA !!!

@Micio,
andiamo avanti....ci provo lì.

@Lucky,
sti ...azzo di super poteri è un po' che non arrivano....ah ah ah....

Diego ha detto...

@Kaiale,
sempre guardare avanti.

@Vecio,
pensaci tu....

@Giaguaro,
ottima analisi !
Salutoni !

Diego ha detto...

@Pimpe,
se ce la avevo l'avrei già postata....era molto preoccupata....

@Frank,
me lo dicono tutti i giorni...ah ah ah....

@Nick,
a quanto pare questa volta era brutta...brutta....

Diego ha detto...

@Uscuru,
ce provo...a Firenze !

Grazie Jegg,
in questi casi e molto difficile portarle a termine....

Anonimo ha detto...

un virus è più piccolo di hulk... il problema è che i virus sono tanti... che vigliacchi!
a 'nfamoniiiiii!!!!
luciano er califfo.

Jenny ha detto...

Andrà sicuramente meglio!

Diego ha detto...

@Er Califfo,
in più io non prendo medicamenti, quando mi capitano queste cose.....lascio fare al metabolismo.
Sono contrario ad ogni tipo di pastiglia.... pastiglie varie tipo: antinfiammatori,aspirine, ect. tutta roba chimica e dopante !

P.s. meglio roba naturale....come la grappa di mio suocero, ottima per le infiammazioni....ah ah ah...

Diego ha detto...

@Jenny,
certo, di possibilità ce ne saranno ancora tante...ciaooo !

Andreadicorsa ha detto...

La sfiga è stata quella di star male nei giorni precedenti alla gara.... Purtroppo ci si allena mesi e mesi e poi per un banale raffreddore si compromette tutto ma in ogni caso un 2h51 è pur sempre un ottimo tempo anche se tu puntavi a 10' in meno. Non fa niente, Firenze arriva presto, il suo tracciato è favorevole e raggiungerai sicuramnete l'obiettivo che ti eri posto ieri....

Tosto ha detto...

Tu sei di un altro mondo rispetto a me, ma capisco benissimo quello che ti è accaduto è capitato anche a me ieri e non ho avuto neppure l'influenza :(
Cmq sarà per la prossima.

Diego ha detto...

Ciao Rigone,
ormai queste cose dobbiamo metterle (purtroppo) in preventivo....di maratone ce ne sono tante da fare !

Diego ha detto...

@Tosto,
ieri eravamo sulla stessa barca....ah ah ah...

Giuliano Hernandez ha detto...

Mi sembra di rivedere l'esperienza che ho fatto l'anno scorso più o meno nello stesso periodo. Garda Marathon fatta con l'influenza; fallita in pieno! Poi ho voluto rimediare con la Milano Marathon, fallita anche quella perché anche se stavo bene (non al 100% comunque) mentalmente non avevo scaricato la Garda! Ho comunque imparato ad essere un po meno matto.

Anonimo ha detto...

ma come???
suocero siculo che fa la grappa?
er califfo.

Diego ha detto...

@Julian,
mi ricordo bene, ma forse la tua era stata più forte.

@Er Califfo,
ormai sono tanti anni che vive in Svizzera....gli piace preparare miscele...fa anche il nocino (grappa di noci)...poi quando prepara la pasta al forno (che bontà) impossibile andare via con la fame, quantità industriali !
Grandissimo personaggio......ci vado molto d'accordo !

Anonimo ha detto...

e grazie al cacchio che ci vai d'accordo!
per andare d'accordo con te ci vuole poco: basta darti birra e salsicce.
luciano er califfo.

Diego ha detto...

@Er Califfo,
ah ah ah.....mi fai spanzare....ah ah ah....ma hai ragione...ah ah ah...
Oggi ho preso libero (ho giorni da recuperare), mi sono mangiato l'impossibile....era meglio se andavo a lavorare....

dani half marathon ha detto...

Diego! sencondo me a Firenze ti rifai con gli interessi! Hulk sbaglia 1 volta ma non 2!!!

Drugo ha detto...

Beh, le foto iniziali dimostrano che l'hai presa con molta ironia, i miei complimenti!
Comunque succede sempre così, i supereroi prendono una sberla, poi si incazzano sul serio e annientano il cattivo.
A Firenze sarai pronto.

Diego ha detto...

@Dani,
grazie, quando correrai la maratona....non potrai più farne a meno !

@Drugo,
quando taglio il traguardo sono contento....altri 42 che porto a casa !

Turati Silvano ha detto...

Hai sempre fatto meglio di me comunque!

Diego ha detto...

Ciao Silvano,
era una giornata storta anche per te !
Spero di vederti ancora correre la maratona....con il motore che hai....puoi fare faville !