venerdì 26 giugno 2009

Ballando sul mondo .... (Ligabue)

...c'è chi vince e c'è chi perde noi balliamo casomai
non avremo classe ma abbiamo gambe e fiato finché vuoi ....

Quando domenica arriverò a 1900 m. di altitudine potrò ballare sul mondo ... Mi sembra ieri che ho finito la 50 di Romagna e domenica mi aspetta già un'altra ultra e questa volta è molto impegnativa. Sto mettendo "fieno in cascina" per il grande passo (il Passatore). Non è detto che se l'anno prossimo riesco a correre la 50 di Romagna in 3.30 finendo come quest'anno senza difficoltà anticipo il debutto di un anno.

La settimana dal 15 al 21 giugno è stata veramente dura: al lavoro ho sbattuto ancora più del solito e poi a fine settimana c'erano le feste di S. Giovanni (sagra del Paese). Faccio parte di un gruppo di volontari e il ricavato va per i restauri della chiesa. In più anche se ero solo ad una settimana dalla ultra volevo a tutti i costi coprire 100 km settimanali. Sabato 20 ho fatto 24 km con 6 km di pendenza al 12% corsi all'ora di pranzo. Arrivato a casa, doccia e mangiato e partito subito per lavorare alle feste. 7 ore in piedi dietro alla griglia senza alzare la testa ... c'era tantissima gente. Sono andato a dormire alle 1.30, alle 8.00 sveglia e sono uscito a fare 14 km (le gambe erano spappolate). A mezzogiorno pranzo del Gruppo e nel pomeriggio di nuovo al lavoro ...

Settimana dal 15 al 21 giugno 2009

Lunedì 15: 17 km su sterrato (media 4.25)
Martedì 16: 14 km (media 4.28)
Mercoledì 17: 11 km su sterrato (media 4.15), poi massaggio
Giovedì 18: 11 km su sterrato (media 4.28), al pomeriggio al lavoro quasi ci lascio le penne ... mi sono intossicato con dei prodotti chimici ...
Venerdì 19: 10 km su sterrato (media 4.23)
Sabato 20: 24 km, salita e discesa (media 4.44)
Domenica 21: 14 km su sterrato (media 4.39)
Totale: 101 km

Eccomi fra 30 anni ...

16 commenti:

Danirunner ha detto...

Ma tua moglie che dice di tutta questa tua energia?

GIAN CARLO ha detto...

Sul serio fai paura

franchino ha detto...

Sempre più Hulk!
Ma non ho ben capito, il Passatore lo tenteresti nel 2010?

kaiale ha detto...

che volumi e che ritmi....
spacchi tutto!!!

Furio ha detto...

Sei un omaccione.. buono, ma pur sempre un omaccione!
:-D

Nick.12 ha detto...

Omaccione, stai attento a non scoppiare, ma se mangi il gelato alla fragola (come la foto) ti ritiri sù :-)
Correre sui 2000mt di altezza è molto impegnativo ma tu ormai ci fai un baffo hihihihih
Ciao Nick

Tosto ha detto...

Mi ricordi il grande Rigo.
Vai e spacca.

Diego ha detto...

@Dani,
è contenta.....sempre attivo in qualsiasi campo.

@Gian Carlo,
settimana prossima non corro.....mi sono inventato un lavoro da fare in giardino....

Ciao Frank,
non so se riesco ad aspettare fino al 2011.....
comunque se questo autunno riesco a correre la maratona in 2.39.....2010 corro il passatore.

Diego ha detto...

@Kaiale,
ci divertiamo...

Mitico Jeg !

@Nick,
queste sono gare da prendere con calma.....

@Tosto,
Rigo è un MITO !

Anonimo ha detto...

VAI DIEGHITO E SPACCA IL MONDO NEL LIMITE DEL POSSIBILE E GRAZIE DI TUTTO A TE E TUTTA LA TUA FAMIGLIA.FOR PRESIDE

Diego ha detto...

Grazie Tatone,
se trovo....funghi te ne porto un pò.....chissà se c'è.... chi ??? Il Daniel !!!

Anonimo ha detto...

Salve ho letto il blogg di Massimo e mi ha fatto molto piacere dei commenti positivi della strasolduno(non é facile organizzare una corsa)ringrazialo da parte mia..sempre for preside (per ora)

bressdicorsa ha detto...

HOOOMBRE TIENE DONDE ESTA FUERZA??? SEI IL NR 1

Lucky73 ha detto...

Attento ai prodotti chimici. Ricordati che sei Hulk e sei già stato contaminato dai raggi gamma!

Alvin ha detto...

Spaziale come sempre...un peccato non averti tra noi sabato!

Diego ha detto...

@Al Pacino,
grazias muchacho !

ah ah ah....grande Lucky.....

@Alvin,
veramente un peccato....prossimo fine settimana sono all'Europa Park.