mercoledì 11 marzo 2009

Complimenti per l'organizzazione !

Domenica finalmente c'era la mezza maratona del Lago Maggiore. Importante per fare nuove amicizie. È venuta fuori una bellissima giornata grazie a Pimpe e Furio ! Ci siamo visti velocemente prima della gara al blogpoint: ho scambiato due chiacchiere con Franchino, ma guardandolo negli occhi ho capito che la testa era già nella gara. Qualcuno gli ha domandato che tempo voleva fare e lui ha risposto che di solito non si prefissa tempi ma che partiva a 3.35. Ascoltando mi sono detto oggi fa 1.12/1.13. Seguo sempre i programmi settimanali di Frank. Attualmente vale 1.12. Per quel poco che ci ho parlato mi è sembrata una persona seria e tranquilla. Poi Pimpe molto disponibile, persona molto solare. Ci ha pure aspettato dopo la doccia e ci ha accompagnato fino all'agriturismo. Ho conosciuto anche di sfuggita Stroppe e Kikko. Lucky anche lui sempre sorridente e persona molto positiva (assetato di PB). Infine Furio persona incredibile quando ci parli insieme ti trasmette una tranquillità fuori dal normale. Peccato che il pranzo è volato essendo arrivati già dopo le 14.00 il tempo è passato troppo in fretta. Comunque giornata da non dimenticare. Per quanto riguarda la mia mezza dovevo tirare a Marzio e Sonic a 4.10 per fare il PB. Marzio era preparato ma Sonic non l'aveva preparata, ma è partito con noi per stare insieme qualche km. Siamo passati i primi 5 a 4.12, Sonic sentivo che aveva il fiato corto. Marzio correva molto bene in scioltezza e già lì ho capito che avremmo portato a termine il nostro obiettivo. Dal 5 al 15, 4.10 di media e gli ultimi 6 a 4.08 di media per un tempo di 1.27.21. A novembre dell'anno scorso alla mezza maratona di Tenero aveva fatto il personale con 1.28.55. Ha fatto una gran bella gara in progressione. La mia settimana dopo Barcellona è stata questa:

Riposo fino a mercoledì, poi ...

Giovedì 5.3: 10 km a 4.20
Venerdì 6.3: 12 km a 4.21
Sabato 7.3: 8 km a 4.52 in compagnia del gruppo
Domenica 8.3: mezza del Lago Maggiore: 1.27.21 media 4.09 + 2 di risc.

Totale: 53 km

Er Califfo: eccoti la topa !

23 commenti:

kaiale ha detto...

quando verrai a fare una gara nell parti di roma....
così ci si conosce

alessio

Diego ha detto...

@Alessio,
Prossimo anno vengo a fare la maratona, sarà un piacere conoscerti !

Danirunner ha detto...

Bravo Diego! poco a poco ci conosceremo tutti!

kaiale ha detto...

anche a me la birra piace da impazzireeeee.

l'annno prossimo,
bene...chissà...
forse la farò anche io

Alvin ha detto...

Copio Kayale e cambio oggetto...

Anche a me la gnocca piace da impazzire!!!!

Pimpe ha detto...

grazie Diegone! e' stato un vero piacere..!
p.s. la topolona la porto anche la prossima volta cosi' triplichiamo le presenze.. :-))

franchino ha detto...

Ciao Diego è stato un piacere conoscerti!
Spero tanto di vederti nuovamente a Blenio!
Ah ah quindi avevi fatto un pronostico sulla mia gara! Non me l'avevi detto!

Ciao e a presto!

Anonimo ha detto...

non gradisco il silicone ma ti perdono, il pensiero è quello che conta. il pranzo è durato poco? ma se alle 17.30 stavate ancora seduti! non ti inviterò MAI a mangiare a casa mia!

Anonimo ha detto...

ooops, naturalmente era er califfo.

GIAN CARLO ha detto...

Confermo preferivo senza silicone, ma faccio uno strappo alla regola...ah dimenticavo è mia per diritto d'anzianità

uscuru ha detto...

ma co ki corre????

albertozan ha detto...

di che squadra è la topona??...forse è un po' troppo in carne per fare temponi..., ma va bene lo stesso:-)

Che bella giornata avete passato..., ma ce ne saranno delle altre con ancora più gente!!

Furio ha detto...

Caro Diego, sfortunatamente eravamo distanti di tavolo,perché con il passeggino necessitavamo di stare in una zona con spazio..
Ti sei trovato seduto i miei compagni di corsa, Enrico, Barbara,Ivan e Mauro; ho cercato di venirvi a trovare spesso, ma la prossima volta Diego non me lo perdo ;-)
Ciao Hulk!

Igor ha detto...

Ciao Diego, la conosco la topona... dovrebbe essere l'allenatrice di una squadra a dire il vero non è che corrono tanto forte mi dicono che sono un po' distratti!

Roma? Maratona? Lo sai che in questi giorni ci stavo pensando pure io?

Lucky73 ha detto...

Beh vista la foto non sono assetato solo di PB :-)

Grande Diego ci si vede alla prossima!

Turati Silvano ha detto...

Dammi subito indirizzo e numero di telefono della topona...voglia farmi allenare da lei :-)

Nick.12 ha detto...

Ciao Diego, bel recupero dopo Barcellona, io ho iniziato solo questa settimana, me la son presa con calma, rilassamento da PB hihihihih
Ciao Nick

Anonimo ha detto...

ciao dieghito informa i tuoi amici che la topa sarà alle nostre feste e farà da lepre alla corsa....for preside un saluto a tutti voi PS POVERO REAL E INTER

Diego ha detto...

Avete sentito l'ultimo comunicato del presidente delle feste di Solduno ???
Alle feste di Solduno, che si terranno il 19-20-21 giugno, nella gara podistica ci sarà la topolona che farà da LEPRE !!!
e allora caccia alla LEPRE !!!

franchino ha detto...

Con una lepre così saranno in molti ad abbassare il personale!

Diego ha detto...

Certo Dani !

@Alessio,
allora l'anno prossimo ne spazziamo via qualcuna !

@Alvin,
PORCELLINO.....Ah ah ah .....

@Pimpe,
la topa fa miracoli !!!

@Frank,
ci vediamo nella valle del sole !

@Er Califfo,
mi aveva detto che non si era rifatta....prima o poi ci arrivo in Brasile, e ti vengo a trovare... mangiare e bere a volontà !

@Gian Carlo,
attento con questa....ti tocca fare una 24 ore.....

@Uscuru,
hai visto la tua paesana....pensa se ti tira.... gli ultimi 10 km a Roma !!!

@Albertozan,
bellissima giornata !

Ciao Jegg !!!

@Igor,
bene, andiamo a Roma !

@Lucky,
buongustaio !!!

@Silvano,
questa ti fa fare tre allenamenti al giorno....e tanto potenziamento....

@Nick,
hai fatto bene a riposarti !
Io lo farò a fine aprile.

Igor ha detto...
Questo commento è stato eliminato dall'autore.
Igor ha detto...

Diego io lo chiamerei... "spompenziamento" :-)