giovedì 13 maggio 2010

Non solo corsa ...

A tre settimane dal Passatore la concentrazione dovrebbe essere solo sulla 100 km ... ma ogni tanto si sveglia la bestia che c'è in me ... Non fate le cazzate che faccio io !!!

Sabato scorso si è sposato il cugino di Mirella, e ormai da qualche giorno c'erano qui i parenti dalla Sicilia ... Ma rimettiamo le cose un po' in ordine.

L'ultima volta sono rimasto alla 50 km di Romagna, ne è seguita una settimana abbastanza buona con 110 km, come al solito facendo gli straordinari al sabato e alla domenica. Sabato 1. maggio ho corso 10 km appena sveglio, poi alle 14.30 in compagnia di Muki 20 km di collinare (molto impegnativo sotto un diluvio) e qui è incominciato il festival della pioggia fino a questo sabato ne ho presa tanta, ma tanta di acqua !!! Domenica 2 maggio: due volte 15 km sempre con mega lavata ! Poi è continuata la settimana con corse tranquille aspettando il lungone di venerdì 7 maggio. Quel giorno il cugino di Mirella si sposava in comune. Ho fatto di tutto (al lavoro) per poter partire per l'allenamento alle ore 16.00. Sono partito con la pioggia ... Fino a un'ora e 30 è andato tutto bene, correvo a 4.40, poi ha incominciato a pungere il solito ginocchio e sentivo un bel indolenzimento sul polpaccio nella parte esterna. Dopo le 2 ore mi sentivo un po' freddo (a 4.40 non mi scaldo ... con queste temperature) in più la pioggia rompeva i marroni. Poi almeno ha smesso di piovere. Intanto dal 24° km mi ha raggiunto Marzio. Fino al 35° km il ginocchio non era peggiorato ma il polpaccio sì. Sentivo molto rigido anche il tibiale. Al 39° km ho detto a Marzio che al 45° ci saremmo fermati. Ho finito la mia corsa in 3 ore e 30 ad una media di 4.40. Tutti i km sono stati corsi regolarissimi. Dopo ho camminato per un km: ho capito che non era niente di grave perché riuscivo a camminare bene. Arrivato a casa ho fatto una doccia veloce poi sono andato alla festa degli sposi (arrivato in ritardo) con il dente avvelenato ... due piatti di tagliatelle + 5 birre ... La mattina dopo sono andato a lavorare non-stop fino alle 13.40. Arrivato a casa sono uscito a fare 10 km (dovevamo essere in chiesa per le 15.00 ...). Doccia veloce, ingurgitato due panini al prosciutto....e via in orario per un soffio !
Dopo la chiesa è incominciato lo spettacolo !!!......gran bella serata... ci ho messo due giorni per rimettermi in sesto !.... 10 anni fa non l'avrei neanche sentita una serata del genere. Quando mi sono sposato sono andato a dormire alle nove del mattino...dopo essermi bevuto un fusto di birra !....mi devo allenare di più !....ah ah ah....


Eccomi pronto per uno spettacolino per gli sposi ...


Per fortuna che ho solo due mani ...


Hulk e il tatone ... alla frutta ...

Intanto il ginocchio non migliora né peggiora ... insomma traballa ma io no !!! ... A Faenza ci arrivo anche con una gamba sola !!!

28 commenti:

Alvin ha detto...

A Faenza ci arrivi, quello è certo...sempre che non ti facciano l'alcool test al passo della colla..

Lucky73 ha detto...

e fai pure il tempone con una gamba sola!

Sei più fuori di me!!

Simone ha detto...

Ben detto!!! -15 e non sentirli

kaiale ha detto...

eh Diego,
ti capisco bene,
anche io dopo tante feste saltate..non rego più i grandi eventi

Jenny ha detto...

Ci si vede in quel di Firenze, vengo giù a dar manforte (solo moralmente però eheheh)!!!

stoppre ha detto...

SEI UN GRANDE, ANZI, UNA GRANDE BESTIA !! NON E' CHE NON REGGI, E' CHE IL TEMPO IMPIEGATO A LAVORARE TI SEMBRA SPRECATO, BISOGNEREBBE SOLO CORRERE E FAR FESTA !!
SE ABITASSIMO VICINO, SONO SICURO CHE SAREMMO OTTIMI AMICI, STESSI PRINCIPI E GRADI ALCOLICI, TU SOLO PIU' VELOCE, MA DOPO LA CIRROSI EPATICA, TI RAGGIUNGEREI.
VIVA LA VITA !!

CHICO68 ha detto...

Nelle borracce metti la birra al posto del sciroppo di glucosio, vedrai farai un tempone.

Master Runners ha detto...

Sei proprio un Hulk, tutti quei km e poi i dolori passano da soli! Che culo!
A Die te stai a 'nvecchià!!
Non reggi più manco na seratina tranquilla!
hahahahaha!!!
Saluti al Tatone!!!!

Nick.12 ha detto...

Devo dire che sei proprio un supereroe, no verde però, ma di color birra hihihihihiih
In bocca al Lupo a te e Simone i macina km hihihihi
Ciao Nick

theyogi ha detto...

per come ti alleni puoi anche permettertela una cazzata una tantum... anzi, eviterei a soli tre gg dalla gara! ;D

Andreadicorsa ha detto...

un pò di recupero alcolico dopo certe sfaticate ci vuole! dai ceh ormai manca poco! ci vediamo

Massimo ha detto...

100 km???
Ed io che mi sentivo un rambo quando concludo la maratona....
Beh almeno in una cosa posso sicuramente batterti: nel distruggere d'un fiato l'etilometro!
Sei un grande!

stoppre ha detto...

ah e poi sei sempre sorridente, e si vede che è spontaneo... grande !!

che cazzo avrai poi da ridere.... :-))

Marco Bucci ha detto...

..azz tutte quelle birre...?!?!?!
attento a non finire cosi'...

http://www.youtube.com/watch?v=2E3ZaXT9ZtI

Per il resto sei una spada...!!!

Diego ha detto...

@Alvin,
..azzo !....non dirmi che fanno i controlli ???.....sei troppo forte !...ah ah ah...

@Lucky,
trovami un podista "normale"...ah ah ah....

@Simone,
sa vedum la !!!

Diego ha detto...

@Kaiale,
per bere c'è sempre tempo.....ah ah ah....

@Jenny,
vieni a tastare il terreno per un futuro ???....ah ah ah.....saluti alla vecchia volpe !

@Stoppre,
arriverà il giorno solo corsa e festa !!!
Penso anch'io che potremo diventare grandi amici !

Anche tu sorridi sempre !....allunga la vita !!!

Diego ha detto...

@Chicco,
forse uso miele....con un po' di birra ?...ah ah ah....

@Master,
hai ragione: si invecchia !....
Il tatone è mio cognato...quante storte insieme !!!.....

Ciao nick,
con la birra fatico di meno !...che il lupo sia con me !!!....ciaooo !

Diego ha detto...

@yogy,
fino al 30 maggio niente alcol.....ah ah ah........

@zio Rigo,
a Faenza....bisogna recuperare i sali perduti !....hasta pronto !!!

@Massimo,
concludere una maratona non è da tutti !....ciaooo !

Diego ha detto...

@Bucci,
non riesco a vedere il video...poi ci riprovo !....ciaooo !

Paolo "Cibulo" ha detto...

ahahaha bella la foto con il parruccone, potresti tenerlo in considerazione per il passatore...secondo me qualche avversario che si scansa lo trovi (o magari qualcuno che si avvicina...).
Vedo che tra birre e tagliatelle non perdi il ritmo!
Dal post si capisce bene che stai facendo i salti mortali per incastrare gli allenamenti, bravo!

arirun ha detto...

con tutta l'acqua che dici di aver preso per strada ci sta che poi a tavola preferisci altri nettari..hai mai provato a far degli impacchi con la birra anche sul ginocchio che ti "rompe"magari gli togli un po' di ruggine!! DAI DAI è tempo di scaricare!!!

Diego ha detto...

@Cibulo e arirun,
grazie ragazzi !....mi fatte spanzare...ah ah ah...

lello ha detto...

a faenza ci arrivi di sicuro , con quella grinta che hai , occhio all' alcool test ........

Diego ha detto...

Ciao lello,
grazie per la visita !

P.s. sono più forte con
il gomito....che con le gambe !....ah ah ah....

er Moro ha detto...

Ciao Diego, mi ti sono letto tutto di un fiato, in apnea! Sei troppo forte ma nn nella corsa ;) nel bere e mangiare IHIHIHI
Grande Hulk, un onore aver seduto al tuo fianco al Cantinone a Testaccio (che magnata!!!)

Pimpe ha detto...

sei bellissima con le trecce rosse.. se ti becca stoppre.... :-)))

Albe che corre ha detto...

In culo alla balena!! ..e al Passatore..

Diego ha detto...

Grazie Albe,
ma in culo l'ho preso io....