venerdì 4 dicembre 2009

Ancora nuove amicizie

Ho passato 4 bellissimi giorni a Firenze. Ho fatto ancora nuove amicizie: questi bloggers sono molto simpatici e alla mano. Un ringraziamento particolare va a Matteo per l'impegno con cui ha organizzato il tutto.

Adesso dovrei parlare della mia maratona ... ah ah ah ... Chi è un attento lettore del mio blog aveva già capito che a Firenze correvo solo perché ero iscritto. Nelle ultime 3 settimane prima di Firenze ho corso una media settimanale di 35 km, tutti di corsa lenta. Ma sicuramente quello che mi ha fatto ancora perdere di più la condizione sono state le serate "balorde" ... ah ah ah ... È inutile dirlo, alla partenza voglia di correre zero ... Avevo deciso di correre vicino a quelli con il palloncino delle 3 ore. Sono stati 33 km molto particolari: ho visto tante sfacettature che finora non avevo mai provato in maratona. Dopo il 33° incominciavo a perdere il contatto, ma non ho fatto niente per cercare di seguirli perché volevo correre in maniera di arrivare stanco ma non massacrato. Ebbene sì, se avessi corso in 2.59 sarei arrivato abbastanza provato ... Invece con un 3.02 ... ho fatto fatica ma dopo 30 minuti le gambe rispondevano bene. Il giorno dopo le gambe avevano recuperato all'80 %. Sto ricaricando le batterie: sono passati già 5 giorni e non sto ancora correndo ... quando mi verrà la voglia ricomincerò ... Il prossimo appuntamento con la "regina" sarà nella capitale italiana ! E davanti al colosseo Hulk vuole essere un gladiatore ... Poi l'appuntamento più importante sarà questo: www.asdmol.it.


Se il giorno dopo la maratona riuscite a fare questo ... vuol dire che avete avuto un ottimo recupero muscolare ... ah ah ah


Chiara e Mao: che coppia stupenda !


Il pippone e il guerriero !

18 commenti:

Lucky73 ha detto...

Una bella maratona in amicizia non ha prezzo, grande Diegone!

Certo dopo averti visto all'opera a Milano e dopo aver letto 3 ore fa una certa impressione :-)))

Gianluca ha detto...

Mitico Diego, è stato un piacere conoscerti e un onore correre alcuni km di maratona in tua compagnia...appuntamento nella capitale!!

p.s.ora ho anche io un mio blog, x cui se ti capita di farmi una visita ogni tanto, ne sarei lusingato!!!!!

insane ha detto...

Allora non ho decisamente un buon recupero muscolare..

Diego ha detto...

Ciao Conan,
l'anno scorso.....ho corso solo due maratone.....a Milano sono arrivato convinto di fare 2h e 44.

A Roma sono convinto....2h e 42 !

Ciao Gianluca,
che bella notizia !

Ciao Insane,
grazie per la visita !

GIAN CARLO ha detto...

Ciao Diego, ti rinnovo il mio piacere nell'averti conosciuto e un rammarico perchè non potro' mai correre con te neanche quando sei fuori forma.

Sono certo che a Roma sarai un vero gladiatore e magari la sera dopo ci facciamo una serata "balorda".

Diego ha detto...

Caro Gian Carlo,
il piacere è stato tutto mio.

Uè....basta organizzarsi una maratona insieme a te quando vuoi, sarà un vero piacere !

Pimpe ha detto...

e la foto della chianina che ti sei mangiato dov'e' ???

er Moro ha detto...

Caro Diego grazie alla tua visita mi sono abbonato ai tuoi feed, ormai sarò un tuo seguace ;)
Complimeni veramente per l'ottima gara e soprattutto per l'ottimo esempio che dai!
A Roma, a Roma: ci si vedrà a Roma amico mio!

uscuru ha detto...

tranquillo , al 25mo te la do' io la carica(faccio parte del ristoro).
ke voi... un panino co a porketta, kebab, pizza co a mortadella.....
naturalmente liquidi se non il tempone non lo faiiii!!!
ma... te riconoscero'!!!
ma si... quanno passa hurke, vibra il ponte dell'olimpica.

Diego ha detto...

Ah ah ah ah ah....Pimpone ci ho messo un po' a capirla......devo postarla.....ah ah ah....

@Er moro e Uscuru......AHOOOO.....ma quanto sono simpatici sti ROMANI !?!?!
MITICI !!!

Nun vedo l'ora di arrivare nella CAPITALE !

dani half marathon ha detto...

Certo che tu e Andrea sembrate fratelli! e non solo dall'aspetto fisico, ma anche dal nettare che avete nelle bottiglie!!! eh eh eh

Ma farai la 24h o la 100km?

Diego ha detto...

@Dani,
siamo veramente molto simili !
Corro la 100km.....non vedo l'ora !

CHICO68 ha detto...

Caro Diego, sono Enrico, ma non era il Passatore la tua prima meta di una 100km? Comunque l'appuntamento "siciliano" mi sembra buono, nel 2010 massimo 2011, vorrei cimentarmi anch'io in una distanza di 100km.

Ciao.

Enrico.

Diego ha detto...

Ciao Enrico,
è vero....2011 il passatore; questa decisione di correre in Sicilia è maturata in questi giorni.

Sarebbe bello ogni tanto correre un lungone insieme, se poi prepari la stessa gara....il gioco è fatto !

CHICO68 ha detto...

UNA 100 KM È IL MIO SOGNO, LA TAPPA SICILIANA SEMBRA UN BUON PERCORSO, A PARTE IL TRATTO FINALE FINO AD ERICE, L'UNICO INCONVENIENTE POTREBBE ESSERE LA TEMPERATURA, CHE A METÀ SETTEMBRE POTREBBE ESSERE ANCORA ELEVATA, COMUNQUE TI FARÒ SAPERE CON LARGO ANTICIPO.

CIAO ENRICO

Diego ha detto...

@Enrico,
io sto già sognando....non vedo l'ora !
La temperatura potrebbe essere micidiale....luglio e agosto saranno i mesi fondamentali (per prepararla).
Se la prepari anche tu, sarò contentissimo !

Dal 2 gennaio 2010, starò attento anche con l'alimentazione....se voglio finire una 100km devo perdere peso...

Ciao a presto

Filippo Lo Piccolo ha detto...

WO! La Trapani-Palermo?
Ripeto: WO!
In bocca al lupo per la preparazione!
Lo scorso anno caldo si ma parecchio vento per strada (ho accompagnato il mio amico in bici fin quando ha potuto - Ritiro al 52° K, pazienza!)

Diego ha detto...

Ciao pippo,
nel 2010 nuovo percorso: Erice - Erice.....non vedo l'ora, grazie !