Lato per lato ... praticamente un quadrato. Dopo l'abbandono al 30° km della maratona di Tenero ho fatto solo delle corse lente con mai 1 km sotto il 4. In compenso sono riuscito a mettere su un po' di zavorra ... In tre settimane 5 cene e un pranzo dal giaguaro in veste di cuoco (ottimo). Sabato scorso ho fatto serata con i vecchi amici e sono tornato a casa alle 4 del mattino. Il giorno dopo a pranzo dal giaguaro ... Ieri sera per far girare un pò il gomito (cena della ditta) qualche variazione di bicchieri con il rosso e sprint finale con due sambuca con la mosca ... A livello di condizione fisica penso che sono la 50-60 % comunque cercherò di correre la maratona almeno in 2.59. Il 3 non mi piace ... ma visto la condizione potrei anche correre sopra le 3 ore ah ah ah ... Domani partiamo alle 8.45 con il treno e arrivamo a Firenze alle 14.15. All'Expo per il blogpoint sarò puntualmente presente ! Ci vediamo domani runner's !!!
18 commenti:
Praticamente sei un figurino :-) Ci vediamo li
E se proprio proprio vuoi fare 3, vedi di fare un 3.15 cosi arriviamo assieme
Mi raccomando: non svuotare i ristori durante la maratona!!
er PANDOROOOO!!!!!
Sarà un piacere conoscerti.
poi se hai un attimo passa sul sito dei blogtrotters a lasciare sull'ultimo post il numero del tup pettorale.
non si può dire che tu non sia un uomo di peso! :) eh eh eh
vai e fai la tua porca figura!
Uè Frate, se vedo che sono sopra le tre ore ti aspetto !
@Kayak,
ah ah ah...vediamo che c'è da magna...
@Orlà,
il pandoro ci rovina.....
@Janco,
anche per me !
@Tosto,
a far figure non c'è problema...ah ah ah....
Ciao Jenny,
era un mese che non mi pesavo....ora di fine anno ne metto altri due....grazie salutoni !
Io sono 1.74 x 58 chili...una piuma!
Ciao Silvano,
fino a 19 anni ero 1,72 x 60 kg....poi ho incominciato a lievitare....ciao !
SE farai un buon tempo, credo che in molti imiteranno la tua tattica nutritiva di avvicinamento alla maratona!!!
In bocca al lupo DIEGO!
Anche io ho zavorrato un pochino, ma fra breve parto ed arrivo in estate e li perderò ancora forse... fra una caipi ed una mangiata...
Ah ah ah....grande Dani....ci vuole un miracolo !
Ci vediamo domani Hulk!
Starai senza problemi sotto le 3 ore anche al 40%
Forza Diego!
In bocca al lupo Diegone!!
non ci sono piu' i cinghiali di una volta... adesso ti fanno ingrassare , ma da dove li importano dalla cina anche questi ??
Cin Ghial !! :-))))
Hulk ti vorrei mandare una foto... Mi contatti sulla mail lagrandecorsa@email.it?
Mail inviata :-D
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