Brutta settimana podisticamente parlando. Lunedì e martedì non ho corso,mercoledì mattina mi sono svegliato con il raffreddore.....sono tre settimane che viene e va....mercoledì sera un uscita tranquilla di 13km (dolori muscolari....complice il raffreddore).
Dopo l'allenamento ero invitato a cena da mia mamma, mia mamma cucina come la mamma di Franco Neri...e ci siamo capiti !!!
Alle 21.30 la sicula è andata a casa con le bambine, mentre siamo arrivati al dolce....mio padre e io ci siamo inbattuti in un testa a testa con el sol y sombra...per fare questa pozione ci vuole una bottiglia di brandy e una di anice.... devi riempire 2/3 del bicchierino di anice e 1/3 di brandy....mi sono alzato da tavola a mezzanotte e mezza.
Giovedì mattina mi sono alzato alle 6.15....vado in sala e metto il CD de PACO DE LUCIA (un vero fenomeno con la chitarra), lo ho ascoltato per 30 minuti mentre mi preparavo....in quei momenti la testa pesava meno....ah ah ah....
Venerdì ho piazzato un altro allenamento di corsa lenta 12km. Questa mattina avevo pure un po' di febbre...volevo fare 15 km, ma niente allenamento neanche oggi...
Mancano due settimane a Firenze, andrò la solo per finirla....ormai c'è poco da fare almeno che uno non è un fenomeno....e io qui di fenomeni NON NE VEDO !!!
Questa sera sono invitato a mangiare la raclette, mi fa pure male la gola ma non ho intenzione di bere acqua !
20 commenti:
È comunque stata una grande stagione... goditi Firenze corri la mara e falla come puoi, l'anno prossimo sarà l'anno di Hulk, ne sono sicuro! In bocca a lupo ed a prestissimo...
Riposati e recupera ... poi a Firenze non si sa mai. Al limite doppia fiorentina!
Coraggio Diego, magari non sarà lì che farai il pb, ma potrai sempre divertirti; qui è la terza influenza in un mese che passa da casa mia.. la prima mi ha mancato, la seconda solo un leggero raffreddore e spossatezza per un paio di giorni e quella di oggi, stomaco ed intestino, ma in forma molto leggera.. gli altri in casa invece son stati sempre massacrati..
Dai che a Firenze ci divertiamo comunque vada.. e poi la speranza è sempre l'ultima a morire.
ciao!
Furio
riposa e come alternativa al Brandy..... BARRICATAAA...
recupera e poi attutta!!
UOMO,TRA RAFFREDDORI VARI MI E' VENUTO IN MENTE CHE POTREI SPEDIRTI LA PRUGNETTA NOSTRA,UN AMMAZZA CAFFE' CHE FA PASSARE IL RAFFREDDORE,VEDRAI,VA GIU' COME L'ACQUA
Per forza che il virus da te non se ne va... con tutto il ben di Dio che gli dai da mangiare si trova bene!
E ricordati che la mamma calabresa non ti invita a pranzo... ti sfida!
Ci vediamo a Firenze!
anche per me settimana down.. ho corso solo mercoledi' e pure in palestra... pero' ho fatto anche allenamento nel senso di pesi e addominali/dorsali..
in questi giorni moltissime persone hanno avuto problemi vari di influenze piu' o meno pesanti.. io per fortuna solo gran mal di testa e gola (trachea) pero' visto che mi serviva scaricare testa e gambe e' venuto un po' a fagiolo..
la cura poi che hai intrapreso :-) e' simile alla mia.. son andato di grappa e mirto..:-)
pero' io non ho gare importanti da affrontare..
tu per Firenze ,sai come la penso...
sono le difficolta' che ci caricano ulteriormente e quindi ... caro Diegone rimettiti in fretta perche' qua il tempone scatta .... ;-)
senno' povere chianine!!! :-))
ciao
Ha ragione Igor! hai fatto molto quest'anno ed ora forse il fisico si sta rilassando ... ma cmq credo che a Firenze farai bene!!!
Ciao ragazzi,
sono appena arrivato dal cenone...in questo momento mi sento come il TITANIC quando è affondato......ho abuto uno scontro raviccinato sul finale con una bottiglia di grappa gallega....ma HULK ha vinto !!!
P.s. MICIO: A POR ELLOS !!!
ma dici paco de lucia + j.mc loughlin + al di meola?
er califfo.
Grazie Jaguar !
@Micio,
con le fiorentine mi farò rispettare....ah ah ah....
Ciao Furio,
sono felice che vieni a commentare nel mio blog !
ciao a presto !
@Uscu, Bresss e Frank,
mitici....ah ah ah...
@Pimpe,
il mirto lo conosco bene.....
Grazie Dani !
@Er Califfo,
sei molto preparato in tutti i campi !
il CD de Paco, entre dos aguas.
Al di Meola: un grandissimo anche lui !
suono la batteria e ho una collezione di 2000 titoli, tutta musica non commerciale, rock e jazz.
al di meola ho quasi tutti i dischi.
ma non sono preparato in tutti i campi:
- non so giocare a stecca
- non so giocare a tresette
- non so guidare motorini
- mai entrato in una bisca
- detesto ballare
er califfo.
Dal titolo del post avevo creduto che avessi ceduto completamente. Ma vedo che a Firenze ci andrai, perciò cerca di tenere duro ormai mancano solo 2 settimane!
@Er Califfo,
quando ascolto questi fenomeni....la mia testa esce fuori da questo pianeta !
Hai un bel patrimonio (con una collezione così).
Neanche a me piace ballare.....ma quando sono CIUCO....a volte lo faccio.....
@Tosto,
mi piace chel motto che dice così: BARCOLLO MA NON MOLLO !
hulk,
ti dedico questa, che ha a che fare con la corsa e con la spagna:
http://www.youtube.com/watch?v=Atz9vzTAUh0&feature=PlayList&p=00875CB7FD101198&playnext=1&playnext_from=PL&index=1
mettevela in cuffia mentre correte e migliorerete di 10"/km!!!
luciano er califfo andaluso.
@Luciano Er Califfo "el andaluzo",
GRAZIE, SEI SEMPRE IL NUMERO UNO !!!
Io invece ne vedo uno ...
Ha ragione Franchino mettilo a pane e acqua quel virus :)
dai andiamo a Firenze in gita!!
Anche per me la stagione è finita, ne ho avuto la prova lampante ieri mattina!
Rigone......amigo mio...a Firenze solo divertimento...la compagnia promette bene !
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