Questa sera avevo programmato 10 km a 3.50, (mantenimento per la maratona di Barcellona). Ho fatto 7 km di riscaldamento poi sono partito per i 10 km, già al 5 km sento....sento... che mi scappa roba GROSSA......(in questi giorni sto mangiando tanta frutta....).
Al 7 km è diventato veramente difficile contenerla, ma questa sera ero particolarmente kazzuto e ho pensato dai che mancano solo 3 km.....(di fermarmi non ne volevo sapere).
Ho rischiato veramente tanto di farmela addosso, appena finito per fortuna ero in aperta campagna.....
Alla fine è finito tutto bene ho corso ad una media di 3.48.
Invece il bimbo della foto non è riuscito a contenerla.....porcellino....ah ah ah....
18 commenti:
beh piccoli incidenti di percorso che cero nn hanno intaccato la tua velocita' pazzesca,cacca permettendo
Fortuna che l'odorama non l'hanno ancora inventato!!! roba grossa Diego! roba grossa!!!
Al 38esimo a Barcellona se non riesci a trattenerla prova a casa di Daniele
grande Diego...allora quel 3,48 vale ancora di più! Stessa cosa mi è capitata sabato...meno male che era un allenamento di corsa lenta...
Bravo dove si trova questo campo con coltivazione biologica?
Inconveniente che velocizza... ;-)
e così hai partorito il bambinello...ripassaci fra qualche giorno che ci crescono i funghetti allucinogeni! luciano er califfo.
Grande Diego, roba grossa che comunque non ha intaccato il cronometro...
boh, a me in allenamento se scappa mi fermo (tranne che nelle ripetute, lì approfitto del recupero)...non mi faccio venire i sensi di colpa :-)
hauhauhauha
La faccia del bimbo è proprio l'apoteosi della felicità dopo non averla trattenuta :-)
Lo sai Diego che su questi argomenti io sono delicato, ti posso capire benissimo! :-(
Che brutta sensazione! A me è successo durante un lungo a Roma. Ho deviato verso casa di mia madre, ho suonato il campanello che erano le 7 del mattino di domenica, mamma apri senza fare domande... Cosa che capitano!
Mi fà piacere sapere che non sono l unico con certi problemi ... anzi ... nei prossimi giorni aprirò un post a tema ... zi zi :)
E' una combinazione di sforzo e alimentazione, ho notato che per me mangiare troppo vicino alla corsa provoca maremoto nella panza:)
ahahahaa, me ne intendo...
L'ultima volta ad una tapasciata stavo morendo .....fortuna ho trovato una signora con dei fazzoletti di carta altrimenti....
Durissima così poi a quella velocità...e se beccavi pure una salita??????
...basta che non vi pulite con foglie di ortica... er califfo.
@Furio,
coltivano il riso.....
@Jenny,
il mio risc. è cosi a volte arrivo anche fino 8 km.
@Er Califfo,
con il freddo che faceva, tra qualche giorno ci sarà ancora la montagneta.....
@Antherun,
la cacca può aspettare......
@Innovatel,
grazie per la visita !
@Lucky,
stringevo le chiappe.....
@Michele,
la corsa stimola......
@Er Califfo,
nel buio per non sbagliare... non mi son pulito....
forse non avevo capito Diego: pensavo si trattasse di urgenza più "leggera" :-))
Col freddo che c'è a giugno ti saluterà ancora quando passi per di la!
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