tag:blogger.com,1999:blog-2161991522953605528.post7115475020509726794..comments2023-10-19T18:28:39.013+02:00Comments on Obiettivo maratona: Sveglia...salta past !!!Diegohttp://www.blogger.com/profile/06072517688068934695noreply@blogger.comBlogger17125tag:blogger.com,1999:blog-2161991522953605528.post-74789064118119191342009-02-17T09:26:00.000+01:002009-02-17T09:26:00.000+01:00Fantastico, anzi non troppo: un avversario in più....Fantastico, anzi non troppo: un avversario in più..... scherzo gli amici per me non sono avversari.....<BR/>allora ci vediamo il 25 aprile, vedrai che paesaggio!!!!!!<BR/>evviva!!!Andreadicorsahttps://www.blogger.com/profile/10047169491900612020noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2161991522953605528.post-45211982604096060342009-02-16T22:36:00.000+01:002009-02-16T22:36:00.000+01:00@Lucky,e magari....@Furio,solo di visualzzazione; ...@Lucky,<BR/>e magari....<BR/><BR/>@Furio,<BR/>solo di visualzzazione; ieri riuscivo a leggere solo qualche riga.Diegohttps://www.blogger.com/profile/06072517688068934695noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2161991522953605528.post-75770780184801608312009-02-16T21:57:00.000+01:002009-02-16T21:57:00.000+01:00Diego ho letto del blog; problemi di visualizzazio...Diego ho letto del blog; problemi di visualizzazione o altro?Furiohttps://www.blogger.com/profile/07145981425299340410noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2161991522953605528.post-63989623616189287962009-02-16T21:28:00.000+01:002009-02-16T21:28:00.000+01:00La cosa incredibile è che sembra che fai tutto con...La cosa incredibile è che sembra che fai tutto con estrema semplicità e facilità!<BR/><BR/>Grande Diego vedrai che maratona!Lucky73https://www.blogger.com/profile/16510157251612980633noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2161991522953605528.post-21087567100437238802009-02-16T17:19:00.000+01:002009-02-16T17:19:00.000+01:00@Er Califfo,io al mattino faccio fatica ad alzarmi...@Er Califfo,<BR/>io al mattino faccio fatica ad alzarmi.<BR/>Se dormo 3 o 4 ore.... sono rincoglionito tutto il giorno.<BR/><BR/>@Igor,<BR/>buono il lungo da 27 km !<BR/><BR/>@Gian Carlo,<BR/>io 7/8 ore, almeno.....<BR/><BR/>Grazie, Antherun !<BR/><BR/>@Frate,<BR/>E vai, viva la SANGRIA !!!<BR/><BR/>Grazie, alberto !<BR/><BR/>Uè Bress,<BR/>ti sei difeso alla grande !<BR/><BR/>Grazie, Rigo !<BR/>ci vediamo alla 50, mi sono già scritto.Diegohttps://www.blogger.com/profile/06072517688068934695noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2161991522953605528.post-27562583906780380952009-02-16T16:41:00.000+01:002009-02-16T16:41:00.000+01:00una buona settimana e un buonissimo lungo finale d...una buona settimana e un buonissimo lungo finale direi.... certo che io non riesco ad alzarmi cosi presto x correre. quando posso (sabato e domenica) vado a correre verso le 13, il mio orario ideale, quando in strada non c'e' nessuno.<BR/>forza, ora sotto con un'altra settimana per recuperare il tempo perduto!Andreadicorsahttps://www.blogger.com/profile/10047169491900612020noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2161991522953605528.post-46062296066284594562009-02-16T13:35:00.000+01:002009-02-16T13:35:00.000+01:00nei miei 30km di dom ho sofferto come un cane,te s...nei miei 30km di dom ho sofferto come un cane,te sei in gran spolvero,complimentibressdicorsahttps://www.blogger.com/profile/08154041923323342141noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2161991522953605528.post-56923259573147037632009-02-16T11:17:00.000+01:002009-02-16T11:17:00.000+01:00Solo i cinici e i codardi non si svegliano all'aur...Solo i cinici e i codardi non si svegliano all'aurora... (guccini)Karimhttps://www.blogger.com/profile/13989090048031855861noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2161991522953605528.post-80777086714308094112009-02-16T11:10:00.000+01:002009-02-16T11:10:00.000+01:00Un gran bel progressivo!! Vai Hulk!!Un gran bel progressivo!! Vai Hulk!!albertozanhttps://www.blogger.com/profile/07944958978785951514noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2161991522953605528.post-57878447703482227722009-02-16T10:36:00.000+01:002009-02-16T10:36:00.000+01:00E'èèè diegè bell'allenamento, io ti ho seguito a r...E'èèè diegè bell'allenamento, io ti ho seguito a ruota lo sai, ma con tempi più da cristiano :-) partito anche io a 4.20 i primi 10 ma i secondi come da programma sono stati a 4.10 e gli ultimi 7 a 4.03. Ovviamente non punto al tuo tempo e di conseguenza anche i ritmi in allenamento sono diversi :-) Ho ordinato la sangria a Barca :-)Frate_tackhttps://www.blogger.com/profile/09951935245438325952noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2161991522953605528.post-11673732861958750352009-02-16T09:21:00.000+01:002009-02-16T09:21:00.000+01:00strepitoso il lungo di 30km a 4.02! a barcellona a...strepitoso il lungo di 30km a 4.02! a barcellona andrai fortissimo!antherunhttps://www.blogger.com/profile/03162359613033686562noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2161991522953605528.post-28991275340593895252009-02-16T08:04:00.000+01:002009-02-16T08:04:00.000+01:00Dei tempi non parlo sei un fenomeno.Sul sonno però...Dei tempi non parlo sei un fenomeno.<BR/>Sul sonno però io mediamente dormo 5 max 6 oreGIAN CARLOhttps://www.blogger.com/profile/11807600675566991490noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2161991522953605528.post-12988962748065736632009-02-16T07:59:00.000+01:002009-02-16T07:59:00.000+01:00Ottimo progressivo Diego, anche io alla fine mi so...Ottimo progressivo Diego, anche io alla fine mi sono sparato 27 km...Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2161991522953605528.post-27710512694527441612009-02-15T22:58:00.000+01:002009-02-15T22:58:00.000+01:00sono costreto dal clima ad alzarmi alle 4-4.30. do...sono costreto dal clima ad alzarmi alle 4-4.30. domenica scorsa mi è toccato farmi un medio con sole 3 ore di sonno: mi svegliai alle 2.15 e non dormii più. stamattina mi svegliai alle 4.30...perfetto... peccato che alle 2 mia moglie (la stufa umana) mi svegliò... tutto sudato, in casa 30°. è na tragedia, non vedo l'ora di arrivare a roma e allenarmi dopo notti da cristiani! luciano er califfo.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2161991522953605528.post-35663094771928197842009-02-15T22:06:00.000+01:002009-02-15T22:06:00.000+01:00@Dani,concordo !@Furio,GRAZIE, troppo buono.P.s. c...@Dani,<BR/>concordo !<BR/><BR/>@Furio,<BR/>GRAZIE, troppo buono.<BR/>P.s. c'è qualche problema con il tuo blog.Diegohttps://www.blogger.com/profile/06072517688068934695noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2161991522953605528.post-17212786404224018432009-02-15T22:01:00.000+01:002009-02-15T22:01:00.000+01:00Hai chiuso bene la settimana ed anche se come rico...Hai chiuso bene la settimana ed anche se come ricordi hai saltato qualche lavoro di qualità, le tue settimane sono state a mia memoria nel complesso sempre ottime; chilometraggi inclusi.<BR/>Secondo me farai molto bene Diego, la forma c'è e di cedimenti non ne hai mai avuti!<BR/>Hulk è il tuo giusto nome ;-)Furiohttps://www.blogger.com/profile/07145981425299340410noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2161991522953605528.post-25837076729691031002009-02-15T22:00:00.000+01:002009-02-15T22:00:00.000+01:00Il sonno è una brutta "bestia" però preferisco sem...Il sonno è una brutta "bestia" però preferisco sempre alzarmi presto e correre, piuttosto che alzarmi presto e lavorare!!! eh eh ehDaniele Uboldihttps://www.blogger.com/profile/09654351171922232972noreply@blogger.com